入伏「四神湯」，不用醫生幫~ 今期”三伏養生計劃”給大家分享一道「四神湯」，這道湯源於宋朝，是著名的消暑除 濕的食方，主要用蓮子、芡實、茯苓和淮山藥四種食材，它們彙集煮成一碗湯相互 補遺，益處頗多，因而被古人賦予“神”的名號，所以“三伏一碗湯，多喝四神湯”。...

過度飲酒除了會造成精神健康問題外，也會引起不同的非傳染性疾病。 常見的包括酒精性肝炎，若不停止飲酒，則可以進一步發生肝纖維化及肝硬化等不可逆的疾病。另外與飲酒相關的疾病還包括心血管疾病，例如心臟病、腦血管意外、心臟衰竭、高血壓等等，以上疾病均可能導致生命危險。

酒精濫用問題與 200 多種的疾病和功能障礙有關，過度飲酒可以導致各種健康問題， 包括精神健康問題（如幻覺、被害妄想等)及非傳染性疾病（如心血管疾病、肝硬化 等等。） 如果自己或身邊親友正受到與飲酒相關的困擾，歡迎於辨公時間致電 薈穗社 28455576 尋求諮詢或專業協助。

三伏天是一年之中氣溫最熱，同時也是天氣潮濕悶熱的日子。這時候我們除了容易感覺不舒服、睏倦乏力、食慾下降等情況外，人體抵抗能力也會下降。

三伏天是一年之中氣溫最熱，同時也是天氣潮濕悶熱的日子。

夏天，為大地帶來雨水～ 薈穗，為大家帶來糖水～

別小看「酒精濫用」，後果可以好嚴重！

「園」來好心情小組今次為大家介紹係屋企都可以種既西芹，只要跟著下面步驟，就可以一年四季都有西芹食啦～ 大家可以把買回來的西芹的根部切下來並清洗乾淨，再把根部放在水裡，等待有新的鬚根長出，就可以把整個根部移到土壤中繼續栽種，接下來等待成熟收成即可。...

三伏天是一年之中氣溫最熱，同時也是天氣潮濕悶熱的日子。這時候我們除了容易感覺不舒服、睏倦 乏力、食慾下降等情況外，人體抵抗能力也會下降。因此，我們運用中醫角度：如身體養護及中醫食 療等。幫忙我們養護肺部及增強體魄，讓我們在家中仍能保持健康的飲食習慣及更注重健康。

為大家居家抗疫期間善用餘閒，薈穗社開辦缐上職涯啟航小組，內容以 SWOT 分 析，協助參加者可以找出培養個人競爭優勢的方向目標，歡迎中心會員參與。

在社會這個大齒輪中，每一個行業、職位，也在推動社會進步與發展。不論是工人或高級管理層，也是決一不可。 或許大部份人年幼的時候的夢想是做老師、警察、律師等等的職業，但現實往往沒有貼近最初的想法而作出選擇。 隨着工作年資的遞增，慢慢意識到自己的職業生涯該作如何發展下去呢？在一個...

伏﹗伏﹗伏﹗三伏天黎啦﹗ 炎炎夏日，廣東地區發布了高溫警告，大家一定要注意防暑解暑，廣東人特 別在意三伏天的飲食，多以湯水為主，今期為大家推介”冬瓜薏米湯”, 助您解暑降溫健脾胃﹗大家記得少喝冷飲多喝常溫水，脾胃好了才能提高免疫力抵抗力呀~

疫情期間限制出街可以做啲咩?等薈穗社-「園」來好心情小組話你知啦，在家中都可以自己種植種子盆栽架。 嚟到七八月份，夏日炎炎既日子，很多人都會買龍眼或荔枝返屋企品嘗，今次我哋先介紹龍眼要如何係屋企栽培啦! 首先，將食完既龍眼籽留下來並清洗，果肉及白色軟組織都要剔除乾淨，否則很...

如果你自身或身邊朋友正受酒精濫用問題困擾，歡迎與澳門基督教新生命團契-薈穗社聯絡，我們將提供更多有關酒精濫用之相關資訊及專業協助。

許多時候，我們都會對飲酒有著不同迷思？如飲適量酒會對健康有幫助、啤酒較烈酒的傷害性較低等，今次就同大家一起走進酒的世界為大家折解兩個最常聽見的迷思！ 迷思一：飲酒能幫助睡眠？ 這是最常聽到的，事實是喝酒的確使人更快入睡，但這睡眠的品質郤是不佳的，長期使用酒精助眠者會陷入「飲...

「酒縫支己」預防酒精濫用短片創作比賽現正接受報名啦！ 鑑於酗酒產生的問題日漸增加，藉此我地希望能透過短片方式，呈現“濫用酒精” 對個人及社區造成的影響，從而讓大眾反思濫用酒精的危害以及預防酒精的重要 性，並鼓勵有相關問題人士尋求支援。 第一名的得獎隊伍除左可以獲得DJI...

大家會習慣聚會總要小酌幾杯嗎？那你知道酒精其實已被確認為具成癮性嗎？ 很多人一開始只是喝少量的酒與朋友放鬆一下，但慢慢地，喝的量愈來愈多，甚至不分時間地點都想喝酒，直到最後無法控制喝酒的行為，這便符合了成癮的基本定義了。...

「職極人生」-小手藝活動 於 4-12 月進行，活動為手作蚊磚/蟲磚 ，提升服務對 象的專業技能。